רשומות

מציג פוסטים מתאריך אוקטובר, 2014

הכנה ללידה טיפ 8

תמונה
אז תמיכה אירגנת לך ולימדת את המלווה מה בדיוק לעשות כשאת תיהי בבלאק אאוט או כאובה מאוד ועכשיו הגיע הזמן להתכונן לשלב החשוב מכל! ההורות נושא ענק שכדי להתכונן אליו צריך פשוט להתנסות אנחנו לא נהיה לעולם מושלמים על אף שמאוד נרצה להיות כך אנחנו נהיה קצת ממה שלימדו אותנו בבית קצת מאיך שממש לא נרצה להיות  קצת מהחצי הזה וקצת מהשני והרבה הרבה נזרום זאת מילת המפתח לזרום☺️ חברה טובה אמרה לי ׳ילדים קטנים צרות קטנות׳ כל גיל והתרגיל שלו תכלס אז בהתחלה צריך לצפות ולבחון את השגרה שהתינוק מפתח לעצמו  קצת ללמד אותו קצת לזרום ובהמשך פשוט לגדול ולצמוח יחד🌷 אז ההמלצה החמה שלי אלייך היא להכין לעצמך ספרון שבו תרשמי מדי פעם רשומות מהי הדרך שאת מעוניינת להתוות לך ולמשפחתך. ימים טובים ולידה קלה במועד

טיפ מס׳ 7 הכנה ללידה

תמונה
עד כה נתתי לך מס׳ טיפים שאני מאמינה בלב שלם שיצליחו להביא אותך לנק׳ שבה את מעוניינת להיות :) כעת אעניק לך טיפ נוסף והוא ממוען למלווה שלך הלידה הינה של היולדת ושל בן זוגה זהו פרי יצירתם, התינוק שיוולד הוא שלהם והרגעים הראשונים בפגישה מאוד חשובים המלווה צריכה להיות שם עבורם, עבור היולדת להקל על כאביה הפיזיים והרגשיים המלווה צריכה להיות שם לתמוך בבן הזוג לומר לו אילו מילים ללחוש לאישה המדהימה שנמצאת ברגע זה בכאב, בחשש ולעיתים גם קופאת על שמריה מערכת היחסים של בני הזוג עם המלווה סופר חשובים שיהיו טובים, שתהיה כימיה שתהיה הבנה ומספיק מבט עיניים בכדי להבהיר מה הרגש שעכשיו צף לעיתים תהיה זאת היולדת שתחפש את המבט שמאמין וסומך עליה לעיתים יהיה זה בן הזוג לא בהכרח שתבחרי לקחת תומכת לידה מוסמכת גם אמא שלך זה מעולה רק שתדע מה לעשות! ולכן אני פותחת את האפשרות ומזמינה אותך להפנות אלי את בעלך,אמא שלך,אחותך,השכנה כל מי שברצונך לקחת איתך ללידה לשיעור מזורז ובו אסביר למלווה בדיוק מה עליו/ה לעשות :) 0523701137 בברכת ימים נפלאים ענבר

טיפ מס׳ 6 הכנה ללידה

תמונה
המלצה חמה לאחר שהכנת לעצמך את המלווים שלך סגרת את כל הפינות לקראת הלידה מגיע רגע שאת ממתינה וממתינה כן היום הלידה יכולה לקרות גם לאחר התאריך המשוער..כשמו כן הוא משוער.. ואז יש מצב שתתיקלי בשאלות כגון נו עוד לא ילדת? מה קורה? את לא רוצה לזרז?? וכל השאלות האלו יכולות להכין היטב ללידה כיוון שברגע שאת מגיעה ללדת מאוד חשוב שיהיו לך פקקים באוזניים ולמה? כדי שתצליחי להישאר בתוך הבועה שלך, כמובן בגבול הטעם הטוב כל עוד הכל בסדר מבחינת העובר ומבחינה בריאותית שלך.. הבועה הזאת הינה המקפצה שלך לעבור את השלבים בלידה להגיע בשלב הפעיל עד הסוף ללא הפרעה ובנינוחות, כן אני לא צוחקת בנינוחות! המלצה נוספת שבי עם עצמך וחישבי על כל הנשים המהממות סביבך שילדו ושיתפו אותך אני כאן עבורך במייל לכל שאלה ובטלפון להתייעצות 0523701137 יש לתאם מראש :)

טיפ 5 לקראת לידה

תמונה
שלב הקינון הגיע ועד שלא יסתיים ברשימה הפריט האחרון שבחרת לעשות רוב הסיכויים שלא תשחררי את עצמך.. אז א. הכיני את הרשימה וחלקי משימות לאמא,לבעל,לגיסה שיוכלו לסייע לך כדי להקל עלייך. ב. כל דבר שניתן לרכוש באינטרנט ולהוזיל עלויות דרך קבוצות רכישה, קאשבקים וכדומה נצלי זאת. ג. רישמי לך ברשימה מעבר לרשימת צריכה ומה לקנות גם כמה פריטים לנשמה כגון- ארוחה עם החצי שלך, בילוי עם חברה טובה, טיפול מפנק לעצמך שגם יחזק את הגוף וגם ירגיע. וזיכרי הכל בראש שלך.. בהצלחה לידה טובה וקלה

טיפ 4☺️

תמונה
אחרי ימי חשבון הנפש מגיעה תובנה שלי שאולי את צריכה הכוונה באיך ללדת? זהו מידע שלעיתים רב הנסתר על הגלוי וכשאת שואלת חברות ספרו לי מה למדתן בהכנה ללידה אז הן יתנו את התחושה שהכי עלתה להן ולא בהכרח יתנו לך מידע שחשוב לך אז טיפ קטן ממני- זיכרי אישה יולדת כשם שהיא חיה/מאת ד״ר כריסטיאן נורתרופ(משפט ומושג מתוך ספר מדהים)  מה זאת אומרת כשם שהיא חיה? אישה שבהריון בחרה לעשות שינוי תזונתי/אימון יוגה או פילאטיס/תהליך של עיבוד חוויות מגיעה עם אג׳נדה ללידה שלה ויודעת איך להתמודד בשלבים שונים של הלידה כיוון שהיא מוכנה לתרחישים על כן המלצה חמה לאחר הפוסט הקודם שביקש ממך להקשיב לרחשי ליבך ולראות מה את בעצם צריכה בהריון כעת? ביחני עם עצמך מי את בעצם? אישה שיודעת בדיוק מה היא מעוניינת שיהיה ומוכנה לשינויים בתוכנית או שיש רק שחור ולבן ועל זה חשוב ורצוי להתמקד מוזמנת בחום לפנות אלי במייל או בהודעת סמס ואשמח לתאם איתך שיחה☺️ ימים נפלאים ולידות טובות